عکس های کاریکاتوری رو دیده اید؟

عکس های کاریکاتوری همه اجزائشون شبیه به هم نیست، یکی بزرگه یکی کوچیکه! خلاصه توازن ندارن…
این عدم توازن زیبایی را از آنها گرفته و باعث خنده ما می شود.

حالا می‌خوام چندتا سوال کنم تا ببینی داخل زندگیت کاریکاتوری هستی یا خیر؟

• آیا فقط به توسعه یه بخش زندگیت اهمیت میدی؟ مثل:فقط درس میخونی،

فقط ورزش میکنی،فقط به معنویت میپردازی،فقط به رابطه عاطفی اهمیت میدی؟

• شده خسته باشی از زندگیت و متوجه عاملش نشی؟

•می‌توانی از همه بخش های زندگیت لذت ببری و فقط توی یک بخش گیر نکنی؟

خوب حالا بگو با توجه به سوالات بالا کاریکاتوری هستی یا خیر؟

امروز میخوام براتون بگم که چطوری همه ابعادتون رو فعال کنید

ما یه چرخه ای داریم که اسمش چرخه زندگیه که همه ابعاد وجودمون رو باید داخلش لحاظ کنیم،

تا وقتی هم که این چرخه کامل نباشه ما کاریکاتوری می مونیم

حالا چکار کنیم؟

باید روی همه ابعادمون در کنار هم کار کنیم،تا وقتی رشد میکنیم هم برامون خوش‌آیند باشه و هم ظاهر بیرونی زیباتری داشته باشیم
داخل این چرخه زندگی، هرکسی مسیر تحول خودش را دارد و نمیتواند از راه کس دیگری برای تحولش حرکت کند و خوشبختی را پیدا کند

پس چرخه خودت رو بشناس و بسازش

و اما چرخه‌ی زندگی

۴ بُعد وجود ما را تشکیل می‌دهد، که بهبود و تکامل هر بُعد به پیشرفت و بهبود ابعاد دیگر کمک می‌کند

۱- بُعد ذهنی

مجموعه کارهایی که به دانش و بینش و رشد فکري ما کمک می‌کند

در بُعد ذهنی قرار می‌‌گیرد مثل:مطالعه،شرکت در کلاس، آموزش ،تفکر،نوشتن و….

۲-بُعد عاطفی

در این بُعد ما عواطف درونی و بیرونیمان را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

مثل:رابطه با فرزند،همسر،خانواده ،دوستان
هنر،طبیعت رفتن،حس های خوب و…‌‌

۳-بُعد جسمی

مجموعه عواملی که به سلامت جسمی ما کمک میکند
مثل:تغدیه سالم،ورزش،چکاب جسمی،خوردن مکمل ها و..‌‌..

۴-بٌعد معنوی

شامل رابطه هر انسان با مرکز هستی(خدا) و منبع آرامش اصلی می‌شود
مثل:حرف زدن با خدا،شکر گزاری،نماز اول وقت،دعا،مراقبه و.‌‌‌‌….

 چگونه چرخه‌ی زندگی را رسم کنیم؟

1. از هر بُعد ۴ مورد رو در نظر بگیرید.

2. به خودتون از ۰تا ۱۰ نمره بدهید.

3. ابتدا روزانه و بعد هفتگی و بعد ماهیانه این چرخه را رسم کنید.

4. وقتی نقاط رسم شده را به هم وصل کنید، تبدیل به یک ماتریکس می‌شود.

5. به کمک این تمرین، شما در مرحله اول کشف می‌کنید که کجاهای زندگی توانمندتر و کجای آن ضعیف تر هستید